Советы

Советы диетологов. Почему нельзя есть на ночь?

Диетологи не рекомендуют ужинать перед самым сном, так как полученный с едой глюкоза  успевает переработаться мышцами, ведь после еды мы сразу идем спать.

2017-10-02T12:02:45+00:00 Сентябрь 24th, 2017|Советы|

Золотые правила для девушек

Если ты приняла решение заниматься в зале, не забывай делать растяжку после тренировки. Она сохраняет гибкость мышц и милые очертания женской фигуры.

2017-10-02T12:11:36+00:00 Сентябрь 24th, 2017|Советы|