fbpx

Так ли страшны токсины?

//, Советы/Так ли страшны токсины?

В последнее время все чаще нас пугают токсинами. Мол токсины вредны, от них надо срочно избавляться, с ними надо постоянно бороться и т.д. Так ли это на самом деле?

Необходимо отметить, что токсины были всегда, это не какое-то новшество нашего тысячелетия. Токсины – это яд, который попадает в наш организм извне или вырабатываются самим организмом в процессе жизнедеятельности. За многие тысячелетия эволюции наш организм выработал способы взаимодействия с токсинами и естественными способами выведения их из организма.

Существует шесть стадий зашлакованности организма. Первые три стадии обратимы, то есть при прекращении поступления или выработки токсинов организм способен самостоятельно, либо при помощи мер детоксикации вывести их из организма.  Следующие три стадии характеризуются накоплением токсинов, которое ведет к разрушению нашего организма.

Именно поэтому, мы рекомендуем соблюдать превентивные меры. И это не только правильное питание и спорт, но и разгрузочные дни. Мы не агитируем за голодовку и полный отказ от еды. Когда мы делаем разгрузочные дни (с периодичностью 1 раз в месяц), то происходит следующее:
• Организм не перерабатывает пищу и высвобождает энергию на восстановление
• Организм берет энергию из жира, перерабатывая его. А как известно накопление токсинов происходит именно в жировой ткани.

Существует несколько способов такого краткого лечебного голодания:

1. Полный отказ от пищи и воды на 1 день. Обязательна консультация с врачом
2. Отказ от пищи. Воду при этом можно пить. Рекомендовано 1-3 дня. Максимально 21 день. Обязательна консультация с врачом
3. Детокс на овощном отваре с добавлением противовоспалительных специй (петрушка, куркума, имбирь). Рекомендовано 1-3 дня. Обязательна консультация с врачом
4. Соковый детокс на фруктово-овощных соках. Только фруктовые соки не рекомендовано из-за высокого содержания сахара. 1-5 дней
5. Детокс на смузи. В них содержится клетчатка, что очень хорошо для кишечника. Следует отдавать предпочтение разным видам смузи с низкой кислотностью. Можно также включить суп из протертых овощей
6. Отказ от пищи животного происхождения, иными словами вегетарианство. Можно кушать овощи без ограничений по объему в течении определенного периода времени, от 1 до 21 день. Кто-то питается таким образом постоянно.

Если вы решили почистить свой организм, то мы можем предложить две программы. Первая это – соковый детокс. Программа рассчитана на 1 – 5 дней и состоит из шести свежевыжатых соков. Пять из них принимаются в первый день, шестой на следующий день в 7 часов утра. Эта программа запустит ваш метаболизм, а организм получит передышку.

Вторая программа – это Полное очищение. С этой программы мы вообще рекомендуем переход на #пп. Это пятиразоваое питание, в котором только продукты растительного происхождения и очень много клетчатки, что улучшает пищеварение, очищает кишечник.  Придерживаться такой программы можно 1-2 недели.

Если у вас возникли вопросы, пожалуйста обращайтесь к нам по телефону (375) 29 640 77 79. Мы с радостью дадим вам больше информации. А заказать свой комплекс можно тут.
В последнее время все чаще нас пугают токсинами. Мол токсины вредны от них надо срочно избавляться, с ними надо постоянно бороться и т.д. Так ли это на самом деле?

Необходимо отметить, что токсины были всегда, это не какое то новшество нашего тысячелетия. Токсины – это яд, который попадает в наш организм извне или вырабатываются самим организмом в процессе жизнедеятельности. За многие тысячелетия  эволюции наш организм выработал способы взаимодействия с токсинами и естественными способами выведения их из организма.

Существует шесть стадий зашлакованности организма. Первые три стадии обратимы, то есть при прекращении поступления или выработки токсинов организм способен самостоятельно, либо при помощи мер детоксикации вывести их из организма.  Следующие три стадии характеризуются накоплением токсинов, которое ведет к разрушению нашего организма.

Именно поэтому, мы рекомендуем соблюдать превентивные меры. И это не только правильное питание и спорт, но и разгрузочные дни. Мы не агитируем за голодовку и полный отказ от еды. Когда мы делаем разгрузочные дни (с периодичностью 1 раз в месяц), то происходит следующее:
• Организм не перерабатывает пищу и высвобождает энергию на восстановление
• Организм берет энергию из жира, перерабатывая его. А как известно накопление токсинов происходит именно в жировой ткани.

Существует несколько способов такого краткого лечебного голодания:

1. Полный отказ от пищи и воды на 1 день. Обязательна консультация с врачом
2. Отказ от пищи. Воду при этом можно пить. Рекомендовано 1-3 дня. Максимально 21 день. Обязательна консультация с врачом
3. Детокс на овощном отваре с добавлением противовоспалительных специй (петрушка, куркума, имбирь). Рекомендовано 1-3 дня. Обязательна консультация с врачом
4. Соковый детокс на фруктово-овощных соках. Только фруктовые соки не рекомендовано из-за высокого содержания сахара. 1-5 дней
5. Детокс на смузи. В них содержится клетчатка, что очень хорошо для кишечника. Следует отдавать предпочтение разным видам смузи с низкой кислотностью. Можно также включить суп из протертых овощей
6. Отказ от пищи животного происхождения, иными словами вегетарианство. Можно кушать овощи без ограничений по объему в течении определенного периода времени, от 1 до 21 день. Кто то питается таким образом постоянно.

Если вы решили почистить свой организм, то мы можем предложить две программы. Первая это – соковый детокс. Программа рассчитана на 1 – 5 дней и состоит из шести свежевыжатых соков. Пять из них принимаются в первый день, шестой на следующий день в 7 часов утра. Эта программа запустит ваш метаболизм, а организм получит передышку.

Вторая программа – это Полное очищение. С этой программы мы вообще рекомендуем переход на #пп. Это пятиразоваое питание, в котором только продукты растительного происхождения и очень много клетчатки, что улучшает пищеварение и очищает кишечник.  Придерживаться такой программы можно 1-2 недели.

2018-07-23T09:02:22+00:00 Июль 22nd, 2018|Питание, Советы|