Сбалансированное фитнес-питание необходимое условие того, что долговременные тренировки приведут к желаемому результату. Сбалансированный план питания при занятиях в тренажерном зале — это источник калорий и питательных веществ, необходимых организму для поддержания процессов жизнедеятельности, нормального функционирования и выполнения ежедневных задач, включая регулярные физические нагрузки.
