Мы не то, что мы едим. Мы то, сколько мы едим!
Вы наверняка не раз слышали расхожее выражение: «Мы – это то, что мы едим». Я немного поменяю перспективу и скажу «Мы – это то, сколько мы едим и как [...]
Комплекс для вас = обед для одинокого пенсионера
Очень сложно следовать всем правилам здорового образа жизни в сезон праздников. Соблазны везде - на работе, дома, в гостях. Это и обильные праздничные блюда, и алкогольные напитки, и сладости. [...]
Правила легкого и вкусного Нового года
Очень сложно следовать всем правилам здорового образа жизни в сезон праздников. Соблазны везде - на работе, дома, в гостях. Это и обильные праздничные блюда, и алкогольные напитки, и сладости. [...]
Как сохранить молодость и здоровье после 35
Мы все хотим как можно дольше вести активную жизнь и не ощущать возрастных изменений. Для женщин это особенно актуально. Эта потребность вшита в нас на генетическом уровне. И это здорово, [...]
А вы слышали о суперфудах?
Согласитесь, здорово было бы, если одна маленькая пачка какого-нибудь супер полезного суперфуда оздоровила, омолодила нас и сделала стройными! Я сразу побежала бы в магазин занимать очередь. По дороге обзвонила [...]
Чем перекусывать этой осенью?
Чем перекусывать этой осенью? Правильное питание подразумевает под собой не только питание маленькими порциями 4-5 раз в день, но и отказ от рафинированных продуктов и быстрых углеводов. Если на [...]
Питание для набора массы тела
Эта информация в большей степени для наших любимых мужчин. Речь пойдет о питании для набора мышечной массы. Очень часто мы получаем заявки на составление планов питания для набора мышечной [...]
Доставка обедов в офис
ЗДОРОВЫЕ ОБЕДЫ ДЛЯ СОТРУДНИКОВ С БЕСПЛАТНОЙ ДОСТАВКОЙ В ОФИС 73% офисных сотрудников по всему миру отмечают внезапное снижение эффективности во второй половине дня сразу же после обеда. Вот что [...]
Так ли страшны токсины?
В последнее время все чаще нас пугают токсинами. Мол токсины вредны, от них надо срочно избавляться, с ними надо постоянно бороться и т.д. Так ли это на самом деле? [...]
Эко-маркет Пастернак 30.06.2018 — 1.07.2018
Вот и настало фестивальное лето! Гип-гип ура!!! В этом году мы участвуем в эко маркете Пастернак, как вы уже догадались. А поэтому делимся с вами расписанием нашей зоны. Приходите, [...]
В преддверии праздников белорусам напомнят о ЗОЖ и красоте
С 22 декабря при заказе доставки от HealthyPlan каждый клиент получит зубную пасту в подарок, а первые 100 человек еще и зубную щетку независимо от суммы заказа. Акция продлится несколько дней, организаторы заготовили 500 подарков.
Самые полезные каши. Рисовая
Питательные свойства риса несколько отличаются в зависимости от его вида: коричневый и пропаренный рис содержит больше микроэлементов, чем белый рис.